Embodied Yoga | Embodiment | Meditation & Achtsamkeit
Meine 1:1 Arbeit ist sehr persönlich und praxisorientiert.
Persönlich, weil unsere Beziehung ausschlaggebend für deinen (unseren!) Erfolg ist. Ich öffne mich, du öffnest dich, damit wir gemeinsam in die gewünschte und erforderliche Tiefe gehen können. Meine Intuition und die Anpassung an dich und deinen Prozess sind Key Elemente - keine rein theoretische Struktur, der blind gefolgt wird. (siehe Embodied Yoga )
Praxisorientiert, da einerseits ein großer Teil unserer Sessions tatsächlich mit praktizieren (aka Embodiment) und nicht “zer-reden” verbracht wird. Andererseits, weil du von meiner Praxis, meiner direkten Erfahrung lernst - das, was für mich und meine Mitmenschen funktioniert. Ich lehre keine reinen Schulbuch-Theorien.
Wenn du denkst und fühlst, dass du zu “meinen Menschen” gehörst, denen diese persönliche und wortwörtlich praktische Zusammenarbeit zusagt und ich dir helfen könnte, kontaktiere mich bitte!
Wie das aussehen kann
& wie ich dich dabei unterstütze
... individuel an deinen Themen angepasst...
(Rück-) Verbindung zu dir selbst, Wunsch nach mehr LEBENsfreude & -sinn, Selfcare (Selbstfürsorge), Empowerment (Selbstermächtigung), Frau.Sein
...in deinem gewünschten 1:1 Format...
als einmaligen "Quick Fix"
als drei bis fünf Schnupper-Einheiten
als wöchentliche Begleitung ab drei Monaten
alles online oder offline möglich
...mit den passenden Tools...
Achtsamkeit, Meditation, Embodiment, Embodied Yoga, Tao Tantra, Selbstbeobachtung & Selbstreflexion, Routinen- & Gewohnheitsentwicklung
Lass uns quatschen!







